amande jaune nature

Description

L’amande , un trésor nutritionnel pour votre corps !

L’amande fait partie des aliments santé par excellence est un fruit à coque que l’on connaît toutes et que l’on adore grignoter de temps en temps. D’ailleurs, selon les experts et les scientifiques, il faudrait en manger 10 par jour ! Eh oui : l’amande est un fruit riche en fibres, en vitamines, en graisses mono-insaturées, en protéines, en magnésium, en potassium… C’est un fruit qui regorge de bonnes choses !

Focus sur cet oléagineux aux mille vertus !⁣⁣

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👉🏻 Bienfaits⁣⁣
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◾ Anti stress

◾ Renforce les os

◾ Laxatif naturel⁣⁣

◾ Boost l’energie

◾ Reduit les maux de tête ⁣⁣

◾ Combat les radicaux libres

◾ Anti-stress et Anti-oxydant ⁣⁣
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◾ Baisse le taux du cholestérol ⁣⁣

◾ Prévient des maladies tumorales ⁣⁣

◾ Prévient des effets de vieillissement ⁣⁣

◾ Riches en oméga-3 , en fibres et en protéines

👉🏻 Utilisation

Les amandes ont un goût agréablement délicat qui tend à la douceur et, de ce fait, sont un ingrédient largement utilisé en confiserie. Hachés avec de la farine ou des céréales, ils sont utilisés pour faire des gâteaux, des tartes, des pâtisseries et des biscuits.

Les amandes entières sont utilisées pour préparer du nougat, des dragées croustillantes et des barres énergétiques, idéales pour un en-cas sain. En outre, les pelées servent à préparer du lait d’amande, une boisson sans lactose d’origine végétale, et du granité d’amande, pâte d’amande…