baie de goji

Description

Les Baies de goji : Le Fruit du Bonheur ! véritable trésor du Tibet.

Vous ne pouvez pas passer à côté des bienfaits de la baie de Goji ! Ce fruit star au goût légèrement sucré possède en effet de nombreuses vertus. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien qu’il se retrouve dans tous les conseils healthy du moment et les meilleures tisanes.

Les baies de goji séchées sont une option fantastique lorsque vous recherchez une collation saine Le principal avantage de ces baies est la forte concentration d’antioxydants et de nutriments. Ils contiennent de la vitamine A, des vitamines B, du potassium, du fer, du sélénium, du calcium.

▪️ Bienfaits

☑️ Fort pouvoir antioxydant ;

☑️ Purification de l’organisme

☑️ Lutte contre la fatigue

☑️ Excellente source de vitamine C ;

☑️ Riche en fibres et en calcium.

☑️ Régulation du taux de glycémie

☑️ Soutien des défenses immunitaires ;

☑️ Préservation du système cardio-vasculaire

☑️ Favorise la santé des yeux et de la peau ;

☑️ Optimisation des capacités au niveau de la mémoire.

▪️ Utilisation

A consommer comme collation (séchées ou après les avoir fait tremper toute une nuit), en amuse-bouche ou à mélanger dans les céréales, dans un yogourt, salade, thé …

La dose journalière recommandée est de 20 à 30 grammes ou une petite poignée.